Sữa cho mẹ bầu

Sữa cho mẹ bầu là loại sữa được chế biến chuyên biệt chỉ dành riêng cho bà bầu. Sữa bầu cũng là nguồn dinh dưỡng cần thiết đối với sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Vậy uống sữa bầu trong suốt thai kỳ có ích lợi gì? Khi mua sữa bầu, mẹ cần lưu ý những gì để có được sản phẩm tốt nhất?

Bài viết dưới đây không chỉ giúp các mẹ giải đáp thắc mắc mà còn hỗ trợ cho bố có thể tham khảo lựa chọn loại sữa tốt nhất và an toàn cho cả mẹ với bé.

Sữa cho mẹ bầu tốt nhất 2022

Hãy cùng tôi so sánh những sản phẩm vợ tôi đã trải nghiệm trong thời gian mang thai để chọn được sản phẩm phù hợp với các mẹ nhé!

Sữa Bầu Enfamama A+

Đánh giá nhanh Sữa Bầu Enfamama A+

Do thời gian mang thai mình thay đổi khá nhiều loại sữa vì thế mình được giới thiệu sữa Enfamama A+.

Sữa bầu Enfamama A+ có 2 hương vị Vani và Choco (Socola), mình đã lựa chọn dùng thử hương Choco. Mình thấy hương này rất thơm và khá dễ uống.

Lượng canxi trong sữa Enfamama A+ lý tưởng hỗ trợ đắc lực cho hình thành và phát triển xương khớp của thai nhi

Ngăn ngừa các bệnh về xương khớp cho mẹ bầu nhưng không gây táo bón, bảo vệ hệ tiêu hoá khoẻ mạnh.

Hàm lượng kali trong sữa cao giúp mẹ bầu tránh được tình trạng suy thận sau sinh và giảm thiểu dị tật tim bẩm sinh của thai nhi.

Hàm lượng Choline vượt trội có trong sữa dành cho bà bầu Enfamama A+ giúp thai phát triển trí thông minh tối ưu nhất.

Nhược điểm lớn nhất của dòng sữa này là có hàm lượng DHA hơi thấp. Enfamama A+ cũng thiếu các dưỡng chất như mangan, đồng, selen và crom nên mẹ bầu phải bổ sung từ các nguồn thực phẩm khác.

Xuất xứ	Mỹ
Thành phần	Magie, kali, đồng sulfat, canxi cacbonat, natri, kẽm sulfat, trisodium, Vitamin E…
Hương vị	Socola và Vani
Trọng lượng	870g

Đánh giá nhanh Sữa Bầu Morinaga

Khi lựa chọn sữa bầu Morinaga nội địa này tôi thấy nó có 3 vị khá hay đó là Trà xanh, Trà sữa và Caphe. Giúp các mẹ có thể thay đổi hương vị sữa, không bị ngán mà vẫn bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và bé.

Với thiết kế 12 gói/ 18g trong một hộp, tôi thấy khá tiện lợi khi sử dụng. Các mẹ mỗi lần pha cũng trở nên đơn giản hơn.

Với thương hiệu đến từ nội địa Nhật thì tôi khá yên tâm và tin tưởng sử dụng.

Đây là nguồn dinh dưỡng lý tường để bổ sung DHA cho bé, giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí thông minh đồng thời giúp mẹ lấy lại dáng nhanh sau khi sinh.

Có một vấn đề các mẹ cần cân nhắc trước khi mua sữa dành cho bà bầu Morinaga bởi hàm lượng Omega 6 (Acid Linoleic) trong sữa khá cao.

Nếu mẹ không chú ý bổ sung thêm Omega 3 để cân bằng trong thời gian bầu, mẹ sẽ rất dễ gặp phải các vấn đề tim mạch và thậm chí là ung thư vú ngay trong khi mang thai.

Xuất xứ	Nhật Bản
Thành phần	FOS, DHA. Axit Folic, Vitamin và khoáng chất (Vitamin A, B, C, E, iốt, kẽm,…)
Hương vị	Trà Sữa, Trà Xanh, Caphe
Trọng lượng	12 gói/ 18g

Đánh giá nhanh Sữa Bột Dành Cho Mẹ Bầu Anmum Materna

Sữa bầu Anmum Materna được nhận xét tốt nhất trong tất cả các dòng sữa dành cho mẹ bầu và bà mẹ cho con bú.

Một số chất dinh dưỡng quan trọng có trong sữa như: sắt, canxi, axit folic kích thích sự phát triển không ngừng, mang lại cơ thể khỏe mạnh cho cả mẹ và bé.

Vitamin A có trong sữa có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch, ngăn ngừa nhiễm trùng. Vitamin B6 có tác dụng làm giảm triệu chứng buồn nôn, ốm nghén khi mang thai.

Đồng thời, choline và DHA giúp trí não bé phát triển, tăng cường sự thông minh, sáng tạo.

Nếu như mẹ đang quá lo lắng rằng sữa bầu khó uống thì hãy yên tâm đi nhé vì Anmum Materna sản xuất với 3 vị khác nhau để mẹ dễ lựa chọn đó là: vani, xoài và socola.

Nhược điểm của sữa bầu này là vẫn còn thiếu một số vitamin A và đặc biệt thiếu muối natri.

Xuất xứ	New Zealand
Thành phần	Folate, DHA, Gangliosides, Vitamin B12, Kẽm, Canxi, Sắt, Chất xơ
Hương vị	Socola/ Vani/ Xoài
Trọng lượng	400g/ 800g

Đánh giá nhanh Sữa Hoàng Gia Úc Pregnant Mother Formula

Trong giai đoạn giữa thai kỳ tôi đã sử dụng Sữa Hoàng Gia Úc Pregnant Mother Formula và tôi cảm thấy sữa có hương vị dịu nhẹ và thanh mát. Không gây béo cho mẹ bầu.

Được sản xuất trên công nghệ trộn ướt hiện đại với công thức dinh dưỡng hoàn hảo cho bà bầu với 16 vitamin và khoáng chất thiết yếu nhằm cung cấp cho thai nhi đầy đủ dưỡng chất quan trọng.

Sữa được lấy từ những con bò quý tộc của Úc và được thương hiệu Royal Ausnz khẳng định chất lượng bằng gói bảo hiểm 20 triệu đô.

Nhược điểm của dòng sản phẩm này là điểm bán còn hạn chế tại Việt Nam.

Xuất xứ	Úc
Thành phần	Axit Folic, Axit Folic, Prebiotic, Canxi, Sắt
Hương vị	Dịu nhẹ và thanh mát
Trọng lượng	900g

Đánh giá nhanh Sữa Bột Frisomum Gold

Trong quá trình mang thai tôi đã lựa chọn sữa bột Frisomum Gold để bổ sung hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Tôi là người rất ít khi uống sữa nhưng với sữa bột FrisoMum thì khá là dễ uống do nó có vị cam hoà lẫn vị vani rất dễ uống và không bị ngán.

Bên cạnh cung cấp đầy đủ dưỡng chất, tôi lựa chọn Frisomum Gold để hạn chế tình trạng táo bón của mình.

Firsomum còn bổ sung DHA, Choline và AA để hỗ trợ  tốt cho thai nhi phát triển não bộ, tăng chất xám ngay từ trong bụng mẹ, cho bé sinh ra thông minh và lanh lợi hơn!

Hiện nay, dòng sản phẩm này có giá khá đắt so với thị trường.

Xuất xứ	Hà Lan
Thành phần	Prebiotics và Probiotics
Hương vị	Hương cam và Vani
Trọng lượng	900g

Đánh giá nhanh Sữa Công Thức Cho Mẹ Bầu và Cho Con Bú Bellamy’s Organic

Tôi sử dụng sữa công thức cho mẹ bầu Bellamy’s Organic do nó có hương vị dinh dưỡng tự nhiên.

Với những thành phần dinh dưỡng vượt trội và tự nhiên nên mình khá tin tưởng và yên tâm khi sử dụng.

Có những thành phần giúp mẹ bầu có một cơ thể khỏe mạnh trong quá trình mang thai và tăng cường hệ miễn dịch cho thai nhi.

Nhờ hàm lượng DHA cao nên sữa có thể phát triển não tốt cho thai nhi.

Nhược điểm thì tôi nghĩ sữa này sẽ bị hạn chế người sử dụng do không phù hợp cho các mẹ bị dị ứng với đậu nành.

Hiện nay sản phẩm này chưa được phổ biến tại Việt Nam và giá thành cũng hơi cao so với các sản phẩm cùng loại.

Xuất xứ	Úc
Thành phần	Sữa đặc hữu cơ, các loại khoáng chất và vitamin
Hương vị	Dinh dưỡng tự nhiên
Trọng lượng	900g

Đánh giá nhanh Sữa Bột Namyang Imperial Mom XO GT

Tôi được khá nhiều người giới thiệu dòng sữa đến từ Hàn Quốc này trong khoảng giữa thời kỳ mang thai.

Hương vị của sữa có vị thơm mát, không quá ngọt và không có mùi tanh. Giúp các mẹ không bị ngấy và ngán.

Hàm lượng canxi cao sẽ giúp cho xương mẹ trở nên chắc khỏe, bs phát triển hệ khung xương vững chắc ngay từ trong bụng mẹ.

Hỗn hợp đường FOS thúc đẩy tối đa sự phát triển của hệ vi sinh vật có lợi, giúp mẹ tăng cường khả năng hấp thu và tiêu hóa, chống lại táo bón.

Lactoferrin, β-Protein, Nucleotides giúp hoạt hóa chức năng miễn dịch, chống oxy hóa và giảm nguy cơ nhiễm khuẩn cho mẹ trong suốt thời kỳ mang bầu và cho con bú.

Nhược điểm của dòng sữa này là sữa khá nhạt, nếu lỡ pha nhiều nước sẽ khó uống nên nhiều mẹ phải thêm đường khi pha nhưng các mẹ nhớ thêm vừa phải để tránh tiểu đường nhé.

Xuất xứ	Hàn Quốc
Thành phần	39 vitamin và khoáng chất vượt trội
Hương vị	Vị đặc trưng của thương hiệu
Trọng lượng	400g

Đánh giá nhanh Sữa Bột Meiji Mama Milk

Sữa Meiji nằm trong 10 loại sữa tốt nhất năm 2019 dành cho bà bầu nên tôi đã lựa chọn dùng thử.

Sữa bầu Meiji có vị ngọt, ngon, dễ uống và đặc biệt không gây cảm giác ngấy. Sữa không cần pha thêm đường hay ngũ cốc.

Sữa bột Meiji có độ mịn cao, tan nhanh trong nước ấm vì vậy rất thích hợp cho mẹ bầu đang bị ốm nghén không cảm thấy ngấy hay cồn cào.

Sữa bầu Meiji bổ sung nhiều dưỡng chất như chất đạm, chất béo, chất xơ và các khoáng chất rất phù hợp với khuyến cáo cho bà bầu.

Nhược điểm của sữa bầu này là hàm lượng sắt chỉ khoảng 9mg cho 3 ly sữa, thấp hơn khuyến cáo của WHO, do đó mẹ uống sữa này là chưa đủ sắt cho cơ thể cần bổ sung thêm từ các nguồn thực phẩm khác.

Xuất xứ	Nhật Bản
Thành phần	Protein, chất béo, carbohydrates, sắt, can-xi, kẽm, axit folic
Hương vị	Vani
Trọng lượng	350g

Đánh giá nhanh Sữa Bột Vinamilk Optimum Mama Gold

Khi mang thai bé đầu thì tôi được giới thiệu loại sữa bầu của Vinamilk là Optimum Mama Gold, đây là sản phẩm khá được ưa chuộng đối với các mẹ bỉm sữa.

Optimum Mama Gold chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan FOS cùng với hệ men vi sinh BB-12 TM & LGGTM giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, mẹ tiêu hóa tốt hơn, tăng cường sức đề kháng.

Ngoài ra, sữa bầu Optimum Mama còn bổ sung Acid Folic DHA, Taurine và choline, canxi, photpho, magie, kẽm, vitamin D, K rất tốt cho cơ thể của mẹ, giúp hệ xương của thai phát triển tốt, mẹ tránh được các bệnh về xương khớp.

Nhược điểm thì tôi thấy vị sữa uống lâu sẽ dễ bị ngán.

Xuất xứ	Việt Nam
Thành phần	Axit Folic, Vitamin A,C,D3, Kẽm, Selen, Canxi
Hương vị	Vani
Trọng lượng	900g

Lợi ích tuyệt vời của sữa bầu đối với mẹ và bé

Trong thời gian thai kỳ, mẹ bầu cần phải được cung cấp rất nhiều các dưỡng chất cần thiết. Nhưng hầu hết các bữa ăn sẽ không có đủ hàm lượng dinh dưỡng cho mẹ và bé.

Các chuyên gia y tế khuyên bà mẹ mang thai nên dùng thêm các sản phẩm sữa bầu. Vì sữa bầu sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp thai kỳ phát triển tốt hơn.

Dưới đây là một số lợi ích nổi bật mà sản phẩm mang đến:

1. Lợi ích cho thai nhi

• Sữa bầu kích thích phát triển nhãn cầu và trí não cho thai nhi. Vì trong sữa có Omega-3, Omega-6, DHA, ARA…
• Sản phẩm hỗ trợ hình thành xương khớp, giảm thiểu còi xương, suy dinh dưỡng cho trẻ nhỏ trong tương lai.
• Uống sữa bầu đều đặn giúp mẹ giảm thiểu dị tật thai nhi nhờ thành phần axit folic dồi dào bên trong.
• Trong sữa bầu có các khoáng chất, axit amin, vitamin, kẽm… Sản phẩm cung cấp năng lượng và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể bé yêu.
• Protein trong sữa giúp tạo cơ, xương và máu cho bào thai.
• Hàm lượng sắt hỗ trợ tạo máu và vận chuyển oxy đến bào thai trong bụng.

2. Lợi ích cho mẹ

• Sữa bầu làm giảm thiểu táo bón, rối loạn tiêu hóa, mỡ máu.
• Đào thải độc tố, giảm nồng độ cholesterol trong máu.
• Duy trì và ổn định huyết áp. Phòng tránh hiệu quả bệnh thiếu máu và hoa mắt chóng mặt do thiếu sắt.
• Giúp bà bầu tránh hiện tượng phù nề tay chân, buồn nôn, chuột rút.
• Ngăn ngừa hữu hiệu hiện tượng loãng xương cho mẹ bầu.
• Bổ sung năng lượng cần thiết, giúp mẹ khỏe hơn trong thai kỳ.
• Sữa mẹ bầu có hàm lượng calo cao làm giảm bớt mệt mỏi, căng thẳng và các triệu chứng khó chịu.

Có thể các mẹ đang quan tâm:

• Ngũ cốc lợi sữa cho tốt nhất cho các bà mẹ bỉm sữa
• Ngũ cốc giảm cân
• Ngũ cốc ăn sáng giàu dinh dưỡng nhất

Các lưu ý quan trọng khi uống sữa cho mẹ bầu

Sữa cho mẹ bầu mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, nếu chị em sử dụng không đúng cách, bạn sẽ không hấp thụ hết các dưỡng chất có bên trong.

Tốt hơn hết, mẹ bầu hãy tập thói quen uống sữa một cách khoa học như sau:

1. Uống sữa bầu đúng thời điểm

Mẹ có thể uống sữa bất cứ khi nào nếu có nhu cầu. Không nhất thiết phải uống theo 1 khoảng thời gian cố định sẵn trong ngày.

• Mỗi ngày mẹ uống sữa 2-3 lần chứ không nên uống 1 lúc hay chia nhỏ quá nhiều lần dễ ngán.
• Thời điểm tốt nhất để uống sữa cho mẹ bầu là vào buổi sáng sau khi ăn 2 tiếng.
• Hoặc trước giờ mẹ đi ngủ buổi tối 2 tiếng.

Lưu ý:

• Mẹ không nên uống sữa bầu lúc đói. Nên ăn lót dạ bánh quy, trái cây rồi mới uống sữa.
• Khi mới ăn no xong mẹ cũng không nên uống sữa bầu ngay.
• Trước lúc ăn cơm, mẹ cũng không nên uống sữa. Vì mẹ sẽ có cảm giác no, không ăn được nhiều thức ăn khác để nuôi cơ thể.
• Khi vừa uống sữa xong mẹ không nên đi ngủ ngay sẽ gây đầy bụng, khó chịu.
• Sữa đã pha còn thừa mẹ không dùng lại nếu đã quá 2 tiếng.

2. Pha sữa bầu đúng cách

Mẹ bầu nên lưu ý cách pha sữa đúng hướng dẫn sau đây để đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng cao:

• Pha đúng liều lượng như hướng dẫn trên hộp sữa. Không pha sữa loãng hơn, hay đặc hơn đều không tốt.
• Không pha nước quá nóng, sẽ mất chất dinh dưỡng trong sữa.
• Không pha nước quá nguội, sữa không chín, mẹ bị đau bụng.

3. Bổ sung lượng sữa bầu hợp lý, khoa học

Mẹ chú ý bổ sung lượng sữa hợp lý với thể trạng cơ thể mình và sự phát triển của thai nhi. Tuy sữa cho mẹ bầu rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho mẹ và con. Nhưng không vì thế mà mẹ bầu lạm dụng sản phẩm.

Bởi vì nếu uống sữa quá nhiều mẹ tăng cân nhanh, dễ gây nguy cơ tiểu đường thai kỳ. Thai nhi tăng cân nhiều cũng dễ bị các bệnh suy hô hấp, tim mạch…

4. Chọn đúng loại sữa bầu phù hợp với sở thích

Theo đánh giá của nhiều mẹ, sữa bầu thường có hương vị lờ lợ và khá khó uống. Trường hợp các mẹ chọn sữa không phù hợp với sở thích, bạn dễ có cảm giác ngấy, khó ngửi.

Vì vậy, mẹ nên chọn những loại sữa có hương vị mình thích để kích thích ăn ngon. Mẹ sẽ uống được nhiều sữa hơn và hấp thụ được nhiều dinh dưỡng hơn trong sản phẩm.

Một số vị sữa bầu rất dễ uống mẹ nên chọn mua cho mình là sữa vị dâu, trà xanh, sô cô la…

Lưu ý:

• Mẹ có thể thay đổi hương vị sữa khi cảm thấy chán, không hợp. Tuy nhiên, không được thay quá thường xuyên và quá nhiều lần. Vì như vậy sẽ khiến cơ thể mẹ phải thích nghi, làm quen, chậm hấp thu các dưỡng chất trong sữa.
• Khi uống sữa, mẹ nên ăn kèm với trái cây hoặc bánh quy sẽ đỡ ngán hơn rất nhiều.

Tiêu chí chọn sữa cho bà bầu tốt cho cả mẹ và bé

Trên thị trường có vô vàn các nhãn hàng sữa cho mẹ bầu, từ nội địa đến nhập khẩu. Nhưng không phải loại sữa nào cũng tốt và có đủ dưỡng chất cung cấp cho mẹ và bé.

Vậy làm sao để bạn chọn được sản phẩm tốt nhất cho cả mẹ và bé? Thật dễ dàng nếu mọi người chọn mua sữa theo các tiêu chí dưới đây:

1. Lựa chọn thương hiệu sữa bà bầu uy tín

Những thương hiệu sữa có uy tín và được nhiều người tin dùng thì đảm bảo được chất lượng tốt. Cho nên trước khi mua sữa bầu, mẹ nên tham khảo, cân nhắc kỹ lưỡng để chọn thương hiệu phù hợp. Sản phẩm sẽ đảm bảo tốt sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi.

2. Chọn sữa cho bà bầu có thành phần dinh dưỡng phù hợp

Mỗi loại sữa bà bầu sẽ có thành phần và hàm lượng dinh dưỡng khác nhau. Vì thế khi chọn mua sữa bầu mẹ phải chú ý các thành phần dinh dưỡng có trong sữa.

Hãy chọn các sản phẩm có hàm lượng protein, sắt, canxi,… phù hợp với nhu cầu cơ thể và bào thai trong bụng. Sản phẩm không chứa thành phần gây dị ứng cho mẹ bầu.

3. Chọn mua sữa đảm bảo chất lượng

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa bầu giả, nhái kém chất lượng. Nên các mẹ cần lựa chọn các cửa hàng và siêu thị uy tín.

Tại đây, bạn hãy kiểm tra kỹ hạn sử dụng, xuất xứ nguồn gốc và tem nhãn sản phẩm. Những loại sữa bầu có tem nhãn của Bộ Công An sẽ đảm bảo được chất lượng và độ an toàn cao.

4. Giá thành sữa bầu

Mẹ nên cân đối tình hình kinh tế bản thân trước khi chọn mua loại sữa bầu nào. Bởi hiện nay giá bán sữa cho mẹ bầu rất đa dạng.

Có những dòng sữa ngoại được niêm yết giá bán khá cao, nhưng cũng có các sản phẩm nội địa cho mức giá khá rẻ.

Tốt hơn hết, các mẹ nên tham khảo giá cả tại nhiều cửa hàng rồi mới chọn mua sản phẩm để đảm bảo lợi ích túi tiền.

Nên mua sữa cho mẹ bầu loại nào tốt nhất?

Theo những trải nghiệm của tôi thì nên lựa chọn sản phẩm Sữa Bầu Enfamama A+ do nó đem lại những lợi ích sau:

• Hàm lượng cao DHA (100mg/2 ly): thành phần quan trọng cấu thành nên não bộ.
• Hàm lượng cao Choline: hỗ trợ trí nhớ và khả năng học hỏi sau này của trẻ.
• Axit Folic: giúp ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
• Canxi: giúp xương và răng chắc khỏe.
• Chất xơ: giúp giảm bớt nỗi lo táo bón và hỗ trợ sức khỏe đường ruột.
• Protein cung cấp các axit amin cần thiết để xây dựng protein trong cơ thể.
• Vitamin D giúp hấp thu canxi, phốt pho và ít chất béo.
• B12 cao góp phần vào sự hoạt động của hệ thần kinh và não.
• Iốt là một thành phần thiết yếu của hormon tuyến giáp. Có chức năng kiểm soát sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể và não.
• Các dưỡng chất quan trọng khác: hỗ trợ sự phát triển não bộ của thai nhi.

Sữa Bầu Enfamama A+

Lưu ý: Trên đây là gợi ý của tôi sau khi đã trải nghiệm các sản phẩm khác nhau. Các mẹ có thể cân nhắc để lựa chọn dựa trên ví tiền và nhu cầu của bản thân mình nhé!

Kết luận

Cùng với cách chọn mua sữa cho mẹ bầu thông minh, bạn sẽ trở thành những bà bầu thông thái. Chúc các mẹ có một thai kỳ thật khỏe mạnh khi tìm được cho mình hộp sữa đảm bảo các tiêu chuẩn chất lượng cao.